香水、どこにつける?


香水など気に入った香りをみつけるのは楽しいですよね。

でも、あまり強くつけすぎたり、場合によってはマナー違反になってしまうこともある香水。

あなたはどこにつけますか?

●空中にスプレーしてくぐる
空中に向かって香水をシュッシュッとスプレー。
そして香水が落ちてこないうちに、その下をくぐると
全体的に優しくフワッと香りがつきます。
ただし、スプレーする場所を選びましょう。
スプレーで香りが飛んでいきます。

●心臓付近
心臓付近(左胸)は体温が高く、香りがよく拡散します。
香りが薄い香水をつけるときによいでしょう。
香りがよく拡散するというのは香りすぎてしまう危険性もあるからです。

●お腹
この場所も体温が高いので香りがよく広がります。
鼻からの距離が遠いため、香りがまろやかな感じになります。
夏などは、ここにひと吹きでいい感じに香ってきます。

●腰
身体の前につけるのではなく、後ろにつけます。
すれ違った後などにフワッと香るのがオシャレ。
 
●太ももにつける
スカートをはいている時にオススメです。香りの効果が発揮されます。
と歩くたびにフワッと優しく香るからです。
ちょっとくらい多めにつけてもまろやかに香るのもいいですね。


posted by 情報クラスター at 情報クラスター! | ファッション

手作りエコバッグ


エコバッグの手作りっていうのはいかがでしょう?

エコバッグは、去年社会現象にまでなったほどですが、色々なブランドからも発売されています。

最近ではもう一歩進化して自分でエコバッグを手作りするというのも人気になっています。

マイブランドエコバッグ。

エコバッグの作り方ですが、エコバッグを手作りするときは、まずは布選び。

なるべくコンパクトに持ち運びたいなら、薄めのコットン・リネンなどの生地が良いでしょう。

丈夫さにこだわるなら、厚手のリネンやコットン・帆布がおすすめです。
厚手の生地は、肩崩れしにくいというメリットもあります。

また、汚れに強いエコバッグを作りたい場合は、ナイロンの生地も良いでしょう。

最近では、ネットショップなどの通販(通信販売)でも、エコバッグ用の生地を売っているようです。
自分好みの生地でエコバッグなんていいですね。

よく見かけるのは買い物時のナイロンバッグ型エコバッグ。
簡単だし、手作りしやい感じです。

エコバッグを折りたたんで持ち歩きたいという方は、折りたたんだときに紐で結べるように、端に紐やテープを付けておくと便利ですね。

エコバッグの型紙は、自分で作っても良いですが、エコバッグを手作りするための本も色々出ているので、参考にしてみるのも良いでしょう。

自分だけのマイ・エコバッグを作って、ロハスな生活始めてみませんか?
posted by 情報クラスター at 情報クラスター! | 住まい・暮らし・家電

体のゆがみ


体のゆがみ(歪み)は、肩こり、冷え、肥満、月経痛など色々な体の不調の原因となります。
ゆがみは、まず足元から起こり、骨盤、そして全身と体全体に及んできます。

普通に生活していると体のゆがみは誰でも起こります。
健康な体でいるためにはできるだけ歪まない生活を心がけ、凝りをほぐす必要がでてきます。
土台となる足や骨盤のゆがみを取らなければ、上半身のゆがみをとってもまたバランスが崩れてしまいます。

体のゆがみといえば猫背やO脚が思いだされますが、実際に骨が歪んでることはわずかです。
実際には、骨と骨をつなぐ筋肉や靱帯が凝り固まったり、左右のバランスを崩したりすることで歪みが起こります。

では、なぜ土台となる足元や骨盤が凝るのかといえば、ハイヒールや足に合わない固い靴などが主な原因となります。

昔は、わらじなど足の指や足首の関節を動かしやすい履き物が主流でした。

今は、固いアスファルトの上をハイヒールや靴で歩くのが主流です。
ハイヒールや固い靴で歩くと足首や足の裏は固定され、関節はほとんど動くことはありません。こうなると足元から凝りが始まり、ゆがみに繋がっていきます。

人間の体にはたくさんの骨があり、その倍の数の筋肉で繋がりバランスをとっています。足の筋肉が柔軟であれば、どんなにバランスの取りにくい靴を履いていても関節がクッションの役割をし、ゆがみが起こることはないのですが、足元が凝っていると傾く体を支えきれないため、ひざから腰、背中といった風に歪みが全身に及んでしまいます。
posted by 情報クラスター at 情報クラスター! | 医療・健康

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